미루고 게으름 피우던 행동 뒤에도 나를 지키려는 ‘긍정적 의도’가 숨어있음을 깨닫고 스스로를 따뜻하게 안아주게 되었습니다. 성과를 내고 싶은 나와 쉼을 바라는 내면의 두 마음을 ‘분아 통합’으로 악수시키며 깊은 평안을 얻었습니다.

유혹이나 불안이 밀려올 때 ‘스위시 기법’으로 마음의 화면을 즉시 성공 이미지로 전환하는 놀라운 몰입의 힘을 배웠습니다.

단순한 이론에 그치지 않고 글쓰기와 일상 루틴에 즉각 적용할 수 있는 명쾌한 실천 도구를 얻은 값진 시간이었습니다.

내면의 갈등을 내려놓고 내가 바라는 최고의 모습을 향해 한 걸음 더 가볍게 나아갈 용기가 생겼습니다. 강의 감사합니다.