챌린지 시작하고 나서 오히려 생각할 시간이 줄어들고, 피곤하고, 자꾸 졸리면서 짜증과 부정적인 생각들과 말이 튀어나와 고민 중이었어요. 

그런데 오늘 강의를 들으면서 놓치고 있던 게 무엇인지 알았습니다.

제 상태어만 집중하느라 신호, 작지만 상징적인 일들이 일어나면 알아차리고 감사히는 것, 다른 사람들의 사례에 내 일처럼 축하하는 건 거의 못하고 있었더라구요.

물론 그 이후에도 "짜증나~!"라는 말을 나도 모르게 내뱉고 있는 자신을 보며 놀랐습니다. 

부정적인 말을 멈추려고 노력하기 전에 내 속의 내면언어와 모든 상황을 받아들이는 시선이 먼저 바뀌어야겠다는 생각을 해봅니다.