이전보다 더 업그레이드 된 강의를 해주셔서 감사합니다.

이번 강의를 통해 앵커링을 더 잘 활용할것 같아요.

밥을 먹을때에도 더 건강하고 활기찬 나를 떠올리면서 먹을거란 확신이 듭니다.

챌린지를 하면서 식사습관이 바뀌었어요. 

맛있는 음식보다는 건강한 음식으로 먹게 되었고 식사시간도 규칙적으로 하게 되었어요.

운동도 꾸준히 하고 있는데 살면서 여름에 운동을 해보긴 처음입니다.

요즘 운동이 너무 즐거워요.

계단이 보이면 설레기도 합니다.

계속 좋은 변화가 생기고 있어요.

이 모든게 모두 강범구대표님 덕분입니다. 감사합니다~