오늘 강의를 통해 NLP의 밀턴 모델을 접하면서, 우리가 평소 사용하는 말이 생각과 행동에 얼마나 큰 영향을 줄 수 있는지 또 깨닫는 시간이였습니다.

그리고 최근에 저도 4키로 정돈 불어난 체중으로 다이어트에 대해 계속 생각 했었는데 강범구 작가님의 

다이어트에 대한 내용 ‘먹고 싶은 것을 참아야 한다’는 기존의 고정관념에서 벗어나, 내가 원하는 것을 즐기면서도 건강한 변화를 만들어갈 수 있다는 관점이 인상 깊었습니다.

단순히 다이어트 방법 하나를 배운 것이 아니라, 말과 생각을 바라보는 방식 자체를 다시 생각해보게 된 시간이었습니다.

오늘도 두분의 명강의 들을수 있는 시간 만들어주셔서 감사합니다.